Monday, May 19, 2008

Travers de porc aux haricots noirs


Ingrédients : (pour 2 pers)
  • 500g de travers
  • 3 c. à soupe de sauce soja
  • 3 c. à soupe de haricots noirs hachés grossièrement
  • 1 c. à soupe de sucre
  • 1/2 c. à café de gingembre rapé
  • 2 gousses d'ail
  • 1 gros oignon
  • 1 poivron vert
  • huile d'olive
Préparation :
  • Faire chauffer le four à 180°C
  • Placer les travers dans un plat à gratin
  • Saupoudrer avec les haricots noirs, le gingembre et l'ail écrasé
  • Arroser avec la sauce soja mélangé avec le sucre et 1 grand verre d'eau
  • Mettre au four pour 40 min
  • A mi-cuisson, retourner les travers, vérifier le niveau d'eau
  • Couper l'oignon et le poivron en cubes
  • Dans 1 à 2 c. à soupe d'huile d'olive, mettre l'oignon et le poivron à suer pendant 2 min
  • Ajouter les travers avec leur sauce pour encore 5 min
 

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